Tabata Timer: Interval Timer

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer voor HIIT is een gratis interval workout timer-app voor intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT-timer).

Beginners zullen een eenvoudige interface vinden om met één klik een training te starten. Voor gevorderde gebruikers zijn er veel instellingen en de mogelijkheid om hun trainingen te verfijnen.

Ben je op zoek naar een goede sportintervaltimer-app? Als dat zo is, bent u op de juiste plek! 😉
Deze Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer voor HIIT biedt:

🕐 Zeer intuïtieve interface.
Na het installeren van deze HIIT-timer hoef je slechts op één knop te drukken om een ​​tabata-workout te starten met klassieke instellingen.
🕑 Enorme cijfers!
🕒 Heldere aanpasbare kleuren.
🕓 U kunt beschrijvingen toevoegen aan de intervallen en sets die op het timerscherm worden weergegeven en worden ingesproken.
🕔 Afbeeldingen toevoegen (inclusief geanimeerde afbeeldingen).
🕕 Intervallen kunnen afzonderlijk worden geconfigureerd.
Met deze timer voor intervaltraining kun je elke intervaltraining met elke volgorde van intervallen maken.
🕖 Maak reeksen van trainingen zodat ze achter elkaar worden uitgevoerd.
🕗 Werkt op de achtergrond en toont de huidige voortgang in een melding wanneer het scherm is vergrendeld of je een andere app gebruikt (muziekspeler, workout-app, enz.).
🕘 Geluid en trillingen. Meer dan 50 geluiden beschikbaar!
U kunt geluiden instellen voor elk intervaltype, voor halverwege, laatste seconden, resterende tijd, elke N seconden, enz.
🕙 Voeg je eigen geluiden toe.
🕚 Stemassistent met tekst-naar-spraak.
🕛 Muziek.
🕐 Mogelijkheid om het volume in uw muziekspeler te verlagen terwijl de timergeluiden worden afgespeeld (ducking).
🕑 Metronoom (1–300 slagen per minuut).
🕒 Elk interval kan worden gestart in herhalingsmodus met tempo.
🕓 Mogelijkheid om een back-up te maken van uw trainingen en instellingen.
🕔 Je kunt je workouts delen met vrienden.
🕕 Mogelijkheid om uw trainingen te filteren op type, favorieten, kleur, tekst.
🕖 U kunt notities toevoegen aan uw trainingen.
🕗 Twee tijdnotaties: seconden of uren, minuten en seconden.
🕘 Snelkoppelingen voor uw trainingen om ze met één klik te starten vanuit het opstartprogramma.
🕙 U kunt de knoppen kiezen die op het timerscherm worden weergegeven. Er zijn 25 opties beschikbaar.
🕚 Werkt met draagbare apparaten (Wear OS en enkele andere).
🕛 Integratie met Google Fit.

Gebruik deze gymtimer voor training met gewichten, kettlebells, lichaamsgewichtoefeningen, 7 minuten workout, WOD, TRX, SIT, cardio-oefeningen, stretching, spinning, calisthenics, tabata, bootcamp circuit workout training, als een crossfit timer AMRAP, EMOM en voor elke andere intervaltraining met hoge intensiteit.

Deze fitnesstimer is handig voor sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, fietsen, hardlopen, boksen, plank, gewichtheffen, vechtsporten en andere fitnessactiviteiten.

Of het nu gaat om intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT-thuisworkouts), circuittraining in de sportschool of bodyweight-workouts thuis, deze trainingstimer is voor jou.

Je kunt deze workout-timer ook gebruiken voor sprintintervaltraining (SIT-training) als SIT-timer. Sommige onderzoeken tonen aan dat SIT-workouts nog betere resultaten geven dan HIIT-workouts.

U kunt deze circuittimer zelfs gebruiken als een productiviteitstimer om u te concentreren op uw werktaken. In tegenstelling tot gespecialiseerde timers voor tijdbeheer, beperkt deze HIIT-intervaltimer u op geen enkele manier en legt u geen productiviteitssysteem op.

Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat HIIT-trainingen meer vet verbranden dan reguliere training omdat ze de stofwisseling versnellen binnen 24 uur na het sporten. Aanmaak van groeihormoon dat de intensiteit van vetverbranding beïnvloedt, toegenomen tot 450%. HIIT versnelt de stofwisseling, verhoogt het aërobe uithoudingsvermogen, verhoogt het niveau van weefselzuurstofverbruik. Tabata-training heeft een positief effect op het glucosemetabolisme en vermindert geleidelijk de gevoeligheid van vetweefsel voor insuline.